Osez vous aimer !
Formule Stage
PARCOURS
Osez
NIVEAU
Debutant
FORMAT
Stage
DURÉE
6h
RESTITUTION
Non
Détail de la formation
1 jour
CODE : OZ03
PARCOURS
Osez
NIVEAU
Debutant
FORMAT
Stage
DURÉE
6h
RESTITUTION
Non
1 jour
CODE : OZ03
S’aimer soi-même ? Mais je ne suis pas narcissique ou égocentrique moi ! Et bien détrompez-vous. Dans cette formation et à travers des exercices d’improvisation et de réflexion, vous découvrirez ce qu’est vraiment l’Amour de soi et comment faire pour ne pas tomber dans les extrêmes. Vous comprendrez pourquoi l’Amour de soi est LA clé pour avancer et pour avoir une meilleure estime de soi. Venez prendre conscience de la manière dont vous vous parlez et vous vous traitez et dès aujourd’hui faire ce qu’il faut pour commencer à vous aimer davantage.
- Prendre conscience de son propre regard sur soi - Être à l'écoute de soi-même, identifier ses besoins, ses envies - Changer de regard sur soi et sur les autres pour sortir du jugement et avoir une approche positive
Public : 150€
Etudiant : -
Bénévole : -
Pass illimité : Non éligible
Carte abonnement Stage : 1 crédits
Toute personne souhaitant développer une compétence spécifique grâce à l’Improvisation
La formation et les exercices proposés doivent d'abord vous permettre de prendre conscience de la manière donc vous vous parlez, également de la manière dont vous vous traitez, vos besoins, vos envies, vos valeurs aussi... Ensuite, avec une série d'exercices d'improvisations et de réflexions visant à changer le regard que vous avez sur vous, vous commencerez à apprendre à vous aimer. Vous prendrez aussi conscience que sans cela, il est bien difficile d'aimer les autres...
Echauffement en démarrage de session
Jeux et exercices d’improvisation théâtrale
Débriefings individuels et collectifs
L’ensemble de nos formateurs sont des comédiens improvisateurs expérimentés et professionnels.
A l’issue de chaque séquence pédagogique, des retours individuels et collectifs seront réalisés par le formateur.
EQUIPEMENT À PREVOIR
- Venir avec une tenue confortable dans laquelle vous vous sentez à l’aise.
- Prévoir une bouteille d’eau et de quoi prendre des notes
HORAIRES
• COURS : les séances hebdomadaires durent 2 h et ont lieu chaque semaine hors vacances scolaire, semaine du 8 décembre (Lyon) et jours fériés.
• STAGES & WE : les horaires sont 10 h à 16 h sauf exception avec 1 h de pause déjeuner (accès frigo et micro-onde à disposition !)
• OSEZ : les horaires sont 9 h – 13 h ou 14 h – 18 h sauf exception
ORAGNISATION ADMINISTRATIVE
Un mail de confirmation et de rappel de la bonne tenue du module sera envoyé une semaine avant la date de début.
- Une feuille d’émargement sera à signer au début de chaque séance de votre module.
- La formation est accessible uniquement aux personnes préalablement inscrites.
- Une attestation de fin de formation pourra vous être remise sur demande.
Vous munir d'un miroir de poche si possible.