Les actus de l'école
Improvidence

Se lancer dans l’improvisation théâtrale peut sembler intimidant, mais c’est avant tout une expérience ludique et enrichissante. Si vous êtes débutant, voici quelques conseils pour bien vous préparer et profiter pleinement de votre premier cours.

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1. Adoptez une attitude positive

L’improvisation repose sur la spontanéité, l’ouverture d’esprit et la capacité à s’amuser. Avant de vous rendre à votre cours, rappelez-vous que :

• Il n’y a pas de “bonne” ou “mauvaise” réponse en improvisation.
• L’objectif est de s’amuser, pas de performer parfaitement.
• Vous êtes là pour apprendre et progresser, pas pour être jugé.

Astuce : Dites-vous que chaque erreur est une opportunité de créer quelque chose d’inattendu !

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2. Portez une tenue confortable

Lors d’un cours d’impro, vous bougerez beaucoup ! Prévoyez des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l’aise :

• Un jogging ou un pantalon souple.
• Des baskets ou chaussures plates.
• Évitez les vêtements serrés ou restrictifs.

Astuce : Emportez une bouteille d’eau pour rester hydraté !

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3. Préparez-vous mentalement à lâcher prise

L’improvisation exige de se libérer du contrôle et d’accepter l’inconnu. Cela peut être déstabilisant au début, mais c’est une compétence qui se développe avec la pratique.

• Abordez le cours avec curiosité et humilité.
• Soyez prêt à écouter et à collaborer avec les autres participants.
• Acceptez les propositions des autres sans les juger ou les rejeter.

Astuce : Respirez profondément avant le cours pour évacuer le stress et adopter une énergie calme et réceptive.

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4. Familiarisez vous avec les principes de base

Même si vous êtes débutant, connaître quelques principes fondamentaux de l’improvisation peut vous aider :

• Écouter activement : Soyez attentif à ce que vos partenaires disent et proposent.
• Accepter et construire : Utilisez la règle du “Oui, et…” pour accepter les idées des autres et y ajouter votre touche.
• Oser : N’ayez pas peur d’essayer quelque chose de nouveau ou de paraître un peu ridicule.

Astuce : Renseignez-vous sur les principes de base ou regardez des vidéos d’impro pour mieux comprendre ce qui vous attend.

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5. Soyez prêt à sortir de votre zone de confort

L’improvisation vous poussera à explorer des situations inattendues et à incarner des personnages improbables. Même si cela peut paraître inconfortable au début :

• Lancez-vous sans trop réfléchir.
• Acceptez que le ridicule fait partie du plaisir.
• Faites confiance à l’énergie du groupe pour vous guider.

Astuce : Dites-vous que tout le monde est dans la même situation, et que l’impro est une aventure collective.

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6. Dormez bien et arrivez en avance

Un esprit reposé et un peu de temps pour vous poser avant le cours vous permettront de démarrer du bon pied. Arriver en avance vous donnera l’occasion de :

• Rencontrer les autres participants.
• Vous habituer à l’environnement.
• Entrer dans une bonne dynamique avant de commencer.

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7. Ne vous mettez pas trop de pression

Souvenez-vous que vous êtes là pour apprendre et non pour être parfait dès le premier jour. En improvisation, il est normal de tâtonner, de se tromper et de chercher ses repères.

Astuce : Félicitez-vous d’avoir osé vous lancer ! Chaque petit progrès compte.

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Bonus : après le cours

Pour tirer le meilleur parti de votre expérience :

• Prenez des notes : Écrivez ce que vous avez appris ou ressenti pendant le cours.
• Restez curieux : Discutez avec les autres participants ou le formateur pour partager vos impressions.
• Pratiquez régulièrement : Plus vous pratiquerez, plus vous prendrez confiance en vous.

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En suivant ces conseils, vous aborderez vos cours d’improvisation avec sérénité et enthousiasme. L’essentiel est de prendre du plaisir et de vous ouvrir à de nouvelles expériences ! Alors, prêt·e à sauter le pas ? 🎭