Dans la hotte IMPROVIDENCE
cette année, choisissez le
PASS ILLIMITÉ !
Valable 6 mois du 1er janvier au 30 juin 2022
OH! OH ! OH !
PARCOURS
Osez
NIVEAU
Debutant
FORMAT
Stage
DURÉE
4h
RESTITUTION
Non
1 demi-journée
CODE : OZ08
Formateur :
Sonia CHARTON
« Une personne qui ne s’est jamais trompée est une personne qui n’a jamais rien essayé de nouveau. » Albert Einstein
Mais voilà : j’aime bien tout maîtriser et mon exigence me porte à toujours « bien faire ». La moindre petite erreur, aussi mineure, prend toute la place et occulte toutes mes bonnes actions, mes succès et mes réussites. Je m’épuise dans cette course folle à la perfection et ne tolère pas erreur, pour moi-même, et aussi pour les autres. Pour ne plus faire de faute, je ne prends plus aucun risque.
Sans faire l’apologie du laxisme, et si, juste, on abandonnait l’illusion perfectionniste au profit d’un cheminement vers le mieux ? Ce stage d’improvisation offre à travers les techniques du lâcher prise et de l’acceptation, d’expérimenter le droit à l’erreur comme une formidable opportunité d’apprentissage et un puissant outil de création.
Différencier ce que je suis et ce que je fais
- Distinguer perfectionnisme et excellence
- Cultiver l’humilité et la tolérance et accepter sa condition d’être humain
- Faire face à l’adversité
- Lâcher prise et apprendre en s’amusant
Public : 99€
Etudiant : -
Bénévole : -
Pass illimité : 50% de réduction
Carte abonnement Stage : 1 crédits
Toute personne souhaitant développer une compétence spécifique grâce à l’Improvisation
1
- Exercices ludiques d’échauffement physique et mental pour se décontracter et découvrir le groupe
2
- Jeux et exercices d’improvisation théâtrale
3
- La mémoire de nos réussites
4
- Débriefings d’exercices pour mettre en lumière les apports
Echauffement en démarrage de session
Jeux et exercices d’improvisation théâtrale
Débriefings individuels et collectifs
L’ensemble de nos formateurs sont des comédiens improvisateurs expérimentés et professionnels.
A l’issue de chaque séquence pédagogique, des retours individuels et collectifs seront réalisés par le formateur.
Pas de représentation incluse
EQUIPEMENT À PREVOIR
- Venir avec une tenue confortable dans laquelle vous vous sentez à l’aise.
- Prévoir une bouteille d’eau et de quoi prendre des notes
HORAIRES
• COURS : les séances hebdomadaires durent 1h45 pour les débutants et 2h pour les autres, et ont lieu chaque semaine hors vacances scolaire.
• STAGES & WE : les horaires sont 10 h à 16 h sauf exception avec 1 h de pause déjeuner (accès frigo à disposition . Attention les dimanches à prévoir votre repas car la plupart des commerces sont fermés)
• OSEZ : les horaires sont 9 h – 13 h ou 14 h – 18 h pour les stages en demi-journées et 10h-16h pour les autres sauf exception
ORAGNISATION ADMINISTRATIVE
- Chaque formation requiert un minimum d'inscrit, aussi, vous serez averti par mail si nous n'atteignons pas ce minimum 1 semaine avant la tenue du stage.
- Une feuille d’émargement sera à signer au début de chaque séance de votre module ou stage.
- La formation est accessible uniquement aux personnes préalablement inscrites. Veuillez prévoir votre preuve d'achat au format numérique.
- Une attestation de fin de formation et une facture pourra vous être remise sur demande.
STAGE
Osez
Osez gérer vos émotions !
STAGE
Osez
Osez vous affirmer !
STAGE
Osez
Osez vous aimer !