Yoga et Improvisation théâtrale : un stage 100% bien-être et 100 % fun !
Formule Stage

Toute personne ayant fait au moins 1 stage découverte

Grâce à des exercices ludiques et progressifs, des postures, des respirations, des méditations, nous parcourrons les bases du théâtre et de l’improvisation telles que : le lâcher
- prise, la confiance en soi et en ses partenaires, la concentration, l’acceptation, l’écoute, la spontanéité, comprendre ses émotions et ses propres limites... La journée sera ponctué de séances de yoga, respirations et méditations afin d’aller chercher en soi les ressources nécessaires pour aller vers l’autre avec bienveillance, créativité et confiance.

Echauffement en démarrage de session
Jeux et exercices d’improvisation théâtrale
Débriefings individuels et collectifs
L’ensemble de nos formateurs sont des comédiens improvisateurs expérimentés et professionnels.

Amener un tapis de yoga

A l’issue de chaque séquence pédagogique, des retours individuels et collectifs seront réalisés par le formateur.

Pas de représentation incluse

EQUIPEMENT À PREVOIR
- Venir avec une tenue confortable dans laquelle vous vous sentez à l’aise.
- Prévoir une bouteille d’eau et de quoi prendre des notes

HORAIRES
• COURS : les séances hebdomadaires durent 1h45 pour les débutants et 2h pour les autres, et ont lieu chaque semaine hors vacances scolaire.
• STAGES & WE : les horaires sont 10 h à 16 h sauf exception avec 1 h de pause déjeuner (accès frigo à disposition . Attention les dimanches à prévoir votre repas car la plupart des commerces sont fermés)
• OSEZ : les horaires sont 9 h – 13 h ou 14 h – 18 h pour les stages en demi-journées et 10h-16h pour les autres sauf exception

ORAGNISATION ADMINISTRATIVE
- Chaque formation requiert un minimum d'inscrit, aussi, vous serez averti par mail si nous n'atteignons pas ce minimum 1 semaine avant la tenue du stage.
- Une feuille d’émargement sera à signer au début de chaque séance de votre module ou stage.
- La formation est accessible uniquement aux personnes préalablement inscrites. Veuillez prévoir votre preuve d'achat au format numérique.
- Une attestation de fin de formation et une facture pourra vous être remise sur demande.

Amener un tapis de yoga