Osez prendre votre place !
Formule Stage

Icône parcours

PARCOURS

Osez

Icône niveau

NIVEAU

Debutant

Icône format

FORMAT

Stage

Icône durée

DURÉE

5h

Icône restitution

RESTITUTION

Non

Détail de la formation

1 journée
CODE : OZ25

Formateur :

Sophie MIGLIORELLI

Osez prendre votre place !
Formule Stage

Vous êtes -vous déjà senti transparent lors d’une conversation, au sein d’un groupe, au travail ? Avez-vous déjà ressenti cette frustration de ne pas avoir exprimé vos idées, de ne pas avoir été entendu(e) ou pris(e) au sérieux, de ne pas avoir osé accomplir quelque chose d’important pour vous de peur d’être trop ou au contraire, pas assez ?
Ce stage est une invitation à combiner, à explorer différents outils de développement personnel et artistiques à travers des exercices d’improvisation et accompagnés par le travail du souffle pour vous amener à développer votre aura et votre aisance, et occuper votre juste place.

Les objectifs pédagogiques


- 1 Développer votre présence et votre aisance face aux autres
- 2 Apprendre à identifier et exprimer vos besoins, attentes et limites
- 3 Apprendre à dépasser le syndrome de l’imposteur

DATE DE SESSION PAR VILLE

15 rue Jean Larrivé 69003 Lyon (Salle 1)
Avec Sophie MIGLIORELLI :

PRIX

Prix à la carte

Public : 156€
Etudiant : 99€
Bénévole : -

Pass et abonnement

Pass illimité : Non éligible
Carte abonnement Stage : 1 crédits

VOUS ÊTES INTÉRESSÉ ?

JE M'INSCRIS

Toute personne souhaitant développer une compétence spécifique grâce à l’Improvisation

1
- Tour de table (présentation et la raison de leur venue, attentes, définition personnelle du concept « prendre sa place ») 2
- jeux « entrer en contact » 3
- Initiation de la respiration consciente (analyse de la respiration et exercice)
- feedback 4
- exercices d’improvisation (formuler un refus, une demande, développer l'écoute active, exprimer une idée…) 5
- danse tribale impro ancrage et prendre possession de son corps
- feedback

Echauffement en démarrage de session
Jeux et exercices d’improvisation théâtrale
Débriefings individuels et collectifs
L’ensemble de nos formateurs sont des comédiens improvisateurs expérimentés et professionnels.

A l’issue de chaque séquence pédagogique, des retours individuels et collectifs seront réalisés par le formateur.

EQUIPEMENT À PREVOIR
- Venir avec une tenue confortable dans laquelle vous vous sentez à l’aise.
- Prévoir une bouteille d’eau et de quoi prendre des notes

HORAIRES
• COURS : les séances hebdomadaires durent 1h45 pour les débutants et 2h pour les autres, et ont lieu chaque semaine hors vacances scolaire.
• STAGES & WE : les horaires sont 10 h à 16 h sauf exception avec 1 h de pause déjeuner (accès frigo à disposition . Attention les dimanches à prévoir votre repas car la plupart des commerces sont fermés)
• OSEZ : les horaires sont 9 h – 13 h ou 14 h – 18 h pour les stages en demi-journées et 10h-16h pour les autres sauf exception

ORAGNISATION ADMINISTRATIVE
- Chaque formation requiert un minimum d'inscrit, aussi, vous serez averti par mail si nous n'atteignons pas ce minimum 1 semaine avant la tenue du stage.
- Une feuille d’émargement sera à signer au début de chaque séance de votre module ou stage.
- La formation est accessible uniquement aux personnes préalablement inscrites. Veuillez prévoir votre preuve d'achat au format numérique.
- Une attestation de fin de formation et une facture pourra vous être remise sur demande.


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